Czemu Polacy korzystają z gier online, aby złagodzić stres?

We współczesnym, bardzo dynamicznym świecie, Polacy szukają różnych metod na to, aby skutecznie się zrelaksować po długim i ciężkim dniu w pracy. W ostatnim czasie zauważalny jest znaczący wzrost liczby Polaków, którzy w tym zakresie sięgają po gry online, jako formę nie tylko miłego spędzenia czasu, ale właśnie jako sposób na odstresowanie się.

Trend ten z każdym miesiącem jest coraz większy i nie ogranicza się wyłącznie do młodych, hardkorowych graczy, dla których gry są naturalnym elementem życia. Po różnego rodzaju gry, w tym gry konsolowe, komputerowe, mobilne, a także gry hazardowe online, w które można zagrać na przykład w dowolnym kasynie online, sięgają osoby z różnych grup wiekowych i zawodowych. 

Co kryje się za tym wzrostem popularności gier online w Polsce i dlaczego tak wielu Polaków po dniu pełnym licznym wyzwań w świecie rzeczywistym szuka ukojenia w wirtualnych światach gier? Sprawdźmy.

Gry, czyli wirtualna droga ucieczki

Praca potrafi być bardzo destrukcyjna dla naszego umysłu i samopoczucia. Długie godziny spędzone na spotkaniach, presja związana z codziennymi zadaniami i wciąż goniące terminy, to aspekty regularnej pracy, przez które wiele osób szuka dziś szybkiego i ogólnodostępnego sposoby na relaks i odstresowanie się.

Gry online sprawdzają się w tym zakresie wręcz idealnie. Oferują interaktywne środowisko, do którego można wstąpić w dowolnym momencie i oderwać się od swoich codziennych obowiązków i myśli związanych z pracą. Ponadto gry online bardzo często pozwalają na interakcje społeczne, bo w tego typu grach zawsze można spotkać ogromną i różnorodną społeczność graczy, z którymi można w jakimś stopniu się komunikować. Do najpopularniejszych obecnie gier online wybieranych przez Polaków należą:

• Counter-Strike 2;
• League of Legends;
• Minecraft;
• FIFA / EA SPORTS FC;
• Roblox.

W odróżnieniu od innych, pasywnych form rozrywki, takich jak na przykład oglądanie filmów lub seriali, granie w gry online, bądź to gry wideo czy hazardowe w kasynie Xon Bet, jest zdecydowanie bardziej aktywną i angażującą opcją, która oferują poczucie sprawczości i spełnienia. W grach możemy w każdej chwili robić to, na co mamy ochotę. W jednej chwili możemy rozwiązywać zagadki i osiągać jakieś określone cele strategiczne, a chwilę później możemy oddać się bardziej relaksującej rozgrywce, na przykład eksplorując i podziwiając wirtualny świat gry. Krótko mówiąc, bez względu na to, w jakie gry online gramy, mogą być one świetnym doświadczeniem, zapewniającym satysfakcjonującą przerwę od rutyny.

Zróżnicowany zakres dostępnych gier online

Innym ważnym powodem, dlatego w ostatnim czasie popularność gier online w Polsce drastycznie rośnie, jest ich różnorodność. Obecnie jesteśmy w momencie, gdzie na rynku znajdziemy mnóstwo różnych gier, które są dostosowane do przeróżnych preferencji, zainteresowań i tego, ile czasu chcemy poświęcić na grę. Dostępne są „szybkie” gry mobilne, oferujące błyskawiczną rozgrywkę, gdzie sesja gry może trwać zaledwie kilka minut i będzie w pełni satysfakcjonująca. Dostępne są też złożone gry multiplayer online, które wspierają społeczność i są nastawione na pracę zespołową i rywalizację.

Dzięki platformom takim jak Steam, sklepom z aplikacjami mobilnymi i sklepom konsolowym Xbox, PlayStation i Nintendo, Polacy mają znacznie ułatwione znalezienie odpowiedniej dla siebie gry, bo mogą przebierać w tysiącach tytułów, aby odnaleźć ten, który będzie pasował do ich gustu i harmonogramu. Ponadto coraz lepiej rozwinięte usługi grania w chmurze sprawiają, że bariera wejścia w świat gier online jest dziś tak niska, jak nigdy dotąd. Dzięki temu aktualnie nie trzeba inwestować dużych pieniędzy w wysokiej jakości sprzęt, aby móc zagrać w najnowsze tytuły AAA, bo można w nie zagrać wygodnie za pomocą takich usług jak:

• NVIDIA GeForce NOW;
• Xbox Cloud Gaming;
• Shadow;
• Amazon Luna;

Ta zwiększona różnorodność i dostępność sprawiły na spółkę, że po gry online sięga dziś coraz więcej osób na świecie, w tym również w Polsce. Co więcej, dotyczy to bardzo często osób, które nigdy wcześniej nie uznawały się za graczy i raczej miały mało wspólnego ze światem gamingu.

Interakcje społeczne i społeczność

Warto też zauważyć, że wiele osób sięga po gry online po pracy nie tylko z powodu chęci rozrywki i odstresowania się. Dla wielu jest to również świetny sposób na to, aby spędzać czas z przyjaciółmi i poznawać nowych ludzi w grze.

Wiele gier online zapewnia graczom funkcję czatu, różne cele zespołowe i możliwości realizowania wspólnych misji. Finalnie zatem gry online promują komunikację międzyludzką i współpracę. To właśnie ten aspekt społeczny i możliwości interakcji sprawiają, że gry online są coraz bardziej popularne wśród zapracowanych osób. Kiedy ma się napięty harmonogram i niewiele czasu dla siebie, to na przykład wieczorna rundka w LoL-a lub CS-a to jedyny sposób na to, aby „spotkać się” ze swoimi znajomymi w wirtualnym świecie gry. Współczesna dynamika życia ogranicza interakcje społeczne, dlatego dla wielu osób granie w gry online razem z przyjaciółmi jest zamiennikiem wyprawy do kawiarni lub pubu, bo tutaj nie ma konieczności podróżowania.

Łagodzenie stresu przez gry online z punktu widzenia nauki

Według badań granie w gry online może znacząco przyczynić się do redukcji stresu. Wszystko przez to, że gry uruchamiają układ nagrody w mózgu, co pozwala odwrócić uwagę od naszych zmartwień z realnego życia. Kreatywne gry, promujące strategiczne myślenie i oferujące rozrywkę, mogą wręcz pobudzać w nas pozytywne emocje i sprzyjać poczuciu relaksu. Jest to więc świetna możliwość na „wyłączenie się” ze świata i zaangażowanie się w coś prostego i przyjemnego.